Descripción:
Se trata de una importate herramienta de intervención para fomentar la práctica de ejercicio físico que dispone la UAEF Rivas, para promover la participación de los vecinos-as con más incidencia de sedentarismo y/o inactividad física para mejorar la salud de la población.
Se trata de un taller de 3 meses de duracion con clases en grupos reducidos donde se trabaja de la resistencia, mejora muscular, ejercicios de fuerza y tonificación sobre todo en la zona abdominal y espalda, hasta el desarrollo del control postural, conciencia corporal, ejercicios preventivos de lesiones y generando relaciones sociales que influyan positivamente en la adherencia en la práctica del ejercicio y el cambio a hábitos saludables.
Niveles:
Personas adultas sedentarias e inactivas fisicamente, sin enfermedades o lesiones limitantes para la práctica de ejercicio físico.
Edades:
- Personas nacidas en 1960 y anteriores, derivadas por la persona promotora de la UAEF de Rivas.
Instalaciones:
- Sala de reuniones del polideportivo Parque Sureste.
- Sala polivalente del Estadio de Atletismo del Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Horarios:
En talleres de 3 meses (Oct-Dic, Ene-Mrz y Abr-Jun) desde Octubre de 2025 a Junio de 2026:
- M-J 17:00 horas Polideportivo Parque Sureste.
- L-X 17:00 horas Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Precios:
- Las tarifa de este servicio es gratuita, y esta subvencionada por el Ayuntamiento de Rivas Vaciamadrid y la Comunidad de Madrid. Para conocer el resto de tarifas de actuvidades deportivas para personas mayores, pincha PRECIOS ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES PERSONAS MAYORES
Inscripción e información:
- Para poder inscribirse a este taller de iniciación al Ejercicio Físico es IMPRESCINDIBLE participar en la UAEF de Rivas y que la persona promotora de la Unidad Activa de E.F. prescriba este taller.
- Para acceder ala UAEF de Rivas es necesario e imprescindible que los Centros de Salud de Atención Primaria de Rivas, bajo sus parámetros de valoración, emita un documento de derivación para la persona usuaria (DPA).
- Para ampliar información ponerse en contacto con la Concejalía de Deportes de Rivas Vaciamadrid a través del correo electrónico deportesadminsitracion@rivasciudad.es.
