Descripción:
Actividad física segura, efectiva y saludable a través de un entrenamiento funcional global mediante la práctica de ejercicios tales como; correr, saltar, empujar, traccionar, lanzar, etc.
Se trabaja de manera personalizada, con una intensidad elevada y con un tiempo de recuperación corto que provoca mejoras del sistema cardiorrespiratorio, tono muscular, pérdida de grasa corporal, agilidad, alivio estrés.
Uso obligatorio de toalla para la colchoneta.
Niveles:
La planificación de la Escuela Municipal de Fit Trainning esta organizada por un único tramo de edad.
Edades:
- Personas nacidas entre el 2010 y 1962.
Instalaciones:
- Pabellón cubierto del polideportivo PARQUE SURESTE.
- Pabellón cubierto del CEIP LA ESCUELA.
Horarios:
- PARQUE SURESTE: L-X 19:00h. y M-J 19:00h.
- CEIP LA ESCUELA: L-X 18:30h. y M-J 19:00h.
Precios:
- Las tarifas para acceder a la actividad, pincha PRECIOS ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES PERSONAS ADULTAS
Inscripción e información:
- Para ampliar información enviar un correo a la dirección: deportesadministracion@rivasciudad.es
- Para realizar la preinscripción pincha el siguiente enlace: PREINSCRIPCIÓN ESCUELA DEPORTIVA
