Descripción
Actividad física basada en un método que se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy recomendable como terapia en rehabilitación y prevención de lesiones de espalda.
*Uso obligatorio de toalla para la colchoneta.
Niveles:
La planificación de la Escuela Municipal de Pilates se realiza con objetivos específicos por un único tramo de edad.
Edades:
- Personas nacidas en el 1958 y anteriores.
Instalaciones:
- Salas de pilates del polideportivo CERRO DEL TELÉGRAFO.
- Sala de pilates del polideportivo PARQUE SURESTE.
Horarios:
- Sala de pilates del polideportivo CERRO DEL TELÉGRAFO.
- L-X: 12:00h.
- M-J: 12:00h. y 17:00h.
- Sala de pilates del polideportivo PARQUE SURESTE.
- L-X: 12:00h.
- M-J: 12:00h.
