- Inscripciones: aquí. También presencialmente en los centros municipales de servicios sociales.
La Concejalía de Bienestar Social organiza un ciclo de talleres de gestión emocional para los sábados 8, 15, 22 y 29 de noviembre, de 10.00 a 13.00, en el centro sociocultural Che Guevara (centro comercial Santa Mónica; calle del Aloe, 14). Ante el elevado número de inscripciones, el taller del día 8 se celebrará en el patio central del centro cultural Federico García Lorca.
Se trata de una iniciativa financiada a cargo del Presupuesto Participativo, al ser una de las propuestas vecinales ganadoras en la votación popular. Cada sesión aborda un aspecto clave del bienestar emocional, combinando teoría, práctica y reflexión colectiva.
Las personas interesadas pueden inscribirse de forma independiente en cada una de las sesiones o participar en el ciclo completo.
Cada taller tendrá un enfoque positivo, práctico y accesible, con metodologías que fomentan la participación activa, la diversidad y la igualdad de género, y buscan reforzar la cohesión social y la autoestima colectiva.
“Queremos que Rivas sea una ciudad que cuida, acompaña y previene. Estos talleres son un paso más en ese camino colectivo hacia el bienestar emocional”, señalan desde la Concejalía de Bienestar Social.
LOS TALLERES:
SÁBADO 8 NOV / 10.00-13.00. Centro cultural Federico García Lorca: patio central.
1. Comprender las emociones en la vida cotidiana. Cómo influyen las emociones en nuestra salud física y mental, su papel en la convivencia y en la cohesión social. Se desmontarán mitos y se reflexionará sobre cómo expresarlas de manera saludable.
SÁBADO 15 NOV / 10.00-13.00.
Autoconocimiento y aceptación. Aprender a reconocer las propias emociones y las ajenas, aceptar la diversidad emocional y transformar la autocrítica en autocompasión.
SÁBADO 22 NOV / 10.00-13.00.
Estrategias de regulación y resiliencia. Técnicas prácticas de respiración, relajación y gestión del estrés, junto con recursos para desarrollar la resiliencia y mejorar la comunicación asertiva.
SÁBADO 29 NOV / 10.00-13.00.
Plan de autocuidado y compromiso comunitario. Elaboración de un plan personal de bienestar, conexión con los recursos municipales y reflexión sobre cómo cada persona puede contribuir al bienestar colectivo.
