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Talleres para mujeres: vida, salud y conocimiento

El Aula Abierta de Mujeres abre del 3 al 11 de enero el plazo para inscribirse a los talleres del primer semestre de 2018. Consulta las propuestas.

Talleres para mujeres: vida, salud y conocimiento

El Aula Abierta de Mujeres es el espacio municipal de aprendizaje y encuentro para la población femenina, que puede adquirir nuevos conocimientos y habilidades sobre diversas materias a través de talleres.

Las inscripciones para el primer semestre de 2018 se abren del 3 al 11 de enero, en la Concejalía de Igualdad y Mujer (avenida del Parque de Asturias, s/n), que atiende presencialmente las solicitudes de 9.30 a 14.30 (teléfono de información en mismo horario: 91 666 68 66). También se pueden apuntar las mujeres por correo electrónico: aulaabierta01@rivasciudad.es

TALLERES A 15 EUROS EL TRIMESTRE

Sujetos a bonificaciones y reducciones.

1. RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO

Taller para cuidarse más y mejor, a través de la respiración, la relajación y otros ejercicios. Lunes: 10.00-12.00 o 12.00-14.00. Polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 15 de enero.

2. HABILIDADES EMOCIONALES PARA EL CAMBIO

Dirigido a mujeres que buscan repensar su vida: la idea es adquirir habilidades para el cambio y alcanzar el bienestar emocional. Lunes: 10.00-13.00. Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 15 de enero.

3. AMARNOS PARA AMAR

El objetivo es establecer la relación entre el buen trato a una misma y las relaciones sanas con el entorno. Martes: 10.00-13.00. Jueves: 17.00-20.00. Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 16 y 18 de enero.

4. AUTODEFENSA

Para potenciar las habilidades físicas y la capacidad de detectar y defenderse ante agresiones. Miércoles: 18.00-20.00. Jueves: 10.00-12.00. Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 17 y 18 de enero.

TALLERES GRATUITOS

5. MOVILIZÁNDOTE: RECURSOS DIGITALES PARA LA ORGANIZACIÓN COTIDIANA Y LA GESTIÓN DEL TIEMPO

Se trata de conocer y promover la adquisición de pautas y herramientas para un uso eficaz y ecológico del tiempo, incidiendo en recursos y estrategias que ofrece la tecnología móvil. Miércoles: 17.00-20.00. Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 24 enero. Fin: 21 febrero.

6. REIRSE A TIEMPO

Cómo mejorar la gestión del tiempo de forma lúdica y creativa y promover el análisis y cuestionamiento de las influencias que ejercen las atribuciones sociales de género en la vida de las mujeres, a través de la desdramatización y la técnica del clown. Martes: 17.00-20.00. Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 23 enero. Fin: 21 febrero.

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