Las mujeres de Rivas pueden inscribirse del 5 al 12 de septiembre a los talleres anuales que programa la Concejalía de Igualdad y Mujer para el curso 2017-2018. La solicitud se realiza en el registro municipal, ubicado en el Ayuntamiento (plaza de la Constitución, 1) y la Casa Consistorial del Casco Antiguo (plaza del 19 de Abril, s/n). Los listados de las participantes que obtengan plaza se publican en el tablón de anuncios de la Concejalía de Igualdad y Mujer a partir del día 19 de septiembre. Aunque la inscripción se realiza en el registro municipal, la concejalía tiene un horario de atención informativa: de lunes a jueves, de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 19.00; viernes, de 10.00 a 14.00. Los talleres darán comienzo en las fechas establecidas siempre y cuando se cubra un mínimo de 8 a 10 plazas.
TALLERES A 15 EUROS TRIMESTRE
Talleres que cuestan 15 euros al trimestre (ver bonificaciones y reducciones).
TALLERES DE EMPODERAMIENTO DESDE EL CUERPO
1. RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO:
Taller para cuidarse más y mejor a través de la respiración, la relajación y otros ejercicios.
– Lunes, 10.00-12.00 o 12.00-14.00 (25 plazas en cada uno). Polideportivo Cerro del Telégrafo.
– Miércoles, 16.00-18.00 o 18.00-20.00 (15 plazas). Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 25 y 27 septiembre.
2. ESCUCHANDO MI CUERPO PARA CONOCERME MEJOR Y MEJORAR MI SALUD:
Taller indicado para mujeres con dolencias de movilidad. En él se realizan ejercicios suaves y armónicos para escuchar y entender los malestares y aprender a aliviarlos.
– Miércoles, 10.00-12.00 (25 plazas).
Polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 27 septiembre.
3. RITMO, ESPACIO Y MOVIMIENTO:
Taller para mujeres que busquen expresarse a través del ritmo y el movimiento, realizando trabajos dinámicos, con gasto energético, juego y comunicación dentro del grupo.
Viernes, 11.00-13.00 (25 plazas).
Polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 29 septiembre.
4. AUTOCONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL:
Para conocer mejor el cuerpo y su capacidad de expresión, acción y movimiento.
– Miércoles, 12.00-14.00 (25 plazas).
Polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 29 septiembre.
TALLERES DE EMPODERAMIENTO DESDE LA EXPRESIÓN ARTÍSTICA
5. PINTURA:
Taller para desarrollar la capacidad artística, enriqueciendo el mundo emocional a través de las artes plásticas.
– Martes, 10.00-12.00 (12 plazas).
– Miércoles, 10.00-12.00 (12 plazas).
– Jueves, 10.00-12.00 (12 plazas).
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 26, 27 y 28 de septiembre.
6. TEATRO:
Taller donde el teatro sirve como medio de expresión, transformación personal y colectiva y actividad artística, imaginativa y creatividad. Con una actuación en los actos en torno al Día Internacional de la Mujer (8 de marzo).
– Martes, 18.30-21.00.
– Miércoles, 17.30-20.00.
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 26 y 27 de septiembre.
TALLERES DE EMPODERAMIENTO DESDE LA REFLEXIÓN
7. AUTOESTIMA CORPORAL Y EMOCIONAL:
La comunicación es un proceso vital: aprender a comunicar lo que deseamos, lo que queremos y lo que pensamos puede ayudar a reforzar nuestra autoestima.
– Jueves, 10.00-13.00 (15 plazas).
– Jueves, 16.30-19.30 (15 plazas).
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 28 de septiembre.
8. HABILIDADES EMOCIONALES PARA EL CAMBIO:
Para mujeres en proceso de repensar la vida y adquirir habilidades para el cambio para llegar al bienestar emocional.
– Lunes, 10.00-13.00 (15 plazas).
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 23 de octubre.
9. ATRAVESANDO LA CRISIS Y LOS DUELOS + AMARNOS PARA AMAR:
Este taller anual se divide en dos partes: ‘Atravesando la crisis y los duelos’, de octubre a diciembre; ’Amarnos para amar’, de enero a junio. Es posible apuntarse en enero aunque no se haya asistido a la primera parte). En el primer trimestre se adquieren herramientas y recursos para transitar duelos, para situar las propias experiencias, aprender de ellas y salir fortalecidas para la vida. El objetivo de la segunda parte es establecer la relación entre el buen trato a una misma y las relaciones sanas con el entorno.
– Martes, 10.00-13.00 (16 plazas).
– Jueves, 17.00-20.00 (16 plazas). Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 26 y 28 de septiembre.
OTROS TALLERES DE EMPODERAMIENTO
10. AUTODEFENSA:
Para aprender a potenciar las habilidades físicas y la capacidad de detectar y defenderse ante las agresiones.
– Miércoles, 18.00-20.00 (15 plazas).
– Jueves, 10.00-12.00 (15 plazas).
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 27 y 28 septiembre.
11. TALLER DE INTERVENCIÓN COMUNITARIA CON MUJERES MIGRANTES:
Espacio para facilitar el empoderamiento, la autonomía y el bienestar personal de las mujeres migrantes del municipio. Los días de asistencia (entre lunes y jueves) dependerán de los niveles asignados a las mujeres, según sus conocimientos del idioma castellano (básico, intermedio y avanzado). El horario en todos los casos es de 10.30 a 12.30 Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: por determinar.
TALLERES GRATUITOS
12. MOVILIZÁNDOTE: RECURSOS DIGITALES PARA LA ORGANIZACIÓN COTIDIANA Y LA GESTIÓN DEL TIEMPO:
Taller para conocer y promover la adquisición de pautas y herramientas para un uso eficaz y ecológico del tiempo, incidiendo en recursos y estrategias que ofrece la tecnología móvil.
– Miércoles 4, 11, 18 y 25 de octubre, 17.00-20.00 (16 plazas).
Área Social del Parque de Asturias.
13. REÍRSE A TIEMPO. Cómo mejorar la gestión del tiempo de forma lúdica y creativa. Promover el análisis y cuestionamiento de las influencias que ejercen las atribuciones sociales de género en la vida de las mujeres, a través de la desdramatización y las técnicas del clown.
– Martes 3, 10, 17 y 24 de octubre, 17.00-19.00 (16 plazas).
Área Social del Parque de Asturias.
14. COACHING DESDE LA ECONOMÍA SOCIAL Y FEMINISTA:
Taller que propone dos píldoras formativas: se pueden realizar ambas o inscribirse a una. – Martes y jueves, 10.00-14.00 (20 plazas). Área Social del Parque de Asturias. Del 17 de octubre al 16 de noviembre.
Píldora 1. Cuando el camino se emprende en colectivo. Esta píldora pretende dar a conocer experiencias de emprendimiento protagonizadas por mujeres y reflexionar sobre retos y oportunidades de emprendedoras. También se detiene en algunas herramientas de la economía social y solidaria (balances sociales, cláusulas de contratación sociales¿) para dar cuenta de cómo se incluye la perspectiva de género a partir de ejemplos concretos.
Píldora 2. Altavoces, redes y otras palabras. ¿Cómo contar nuestros proyectos, dónde difundirlos? ¿Cómo relacionarnos con posibles clientes, socias o aliados y aliadas? ¿Cómo no ahogarnos en el mar de la comunicación externa, reuniones, correos electrónicos, redes sociales¿? «Para dar respuesta a tanta pregunta, tomemos los altavoces, las redes, los cables y nuestras propias palabras. Perder el miedo y formarnos es el primer paso para hacer de estos medios nuestro mejor aliado. El objetivo es ofrecer claves para planificar la comunicación y la difusión de proyectos de emprendimiento», señalan sus responsables.
