El domingo 11 de noviembre, desde las 12.00 y hasta las 14.00 horas, se ha convocado a la ciudadanía de Rivas a que compruebe lo sencillo que resulta integrar en su día a día nuevos hábitos saludables. Ese día se van a desarrollar, en el parque Lineal y en un tramo de la Avenida de los Almendros, talleres, actividades y otras propuestas que pretenden fomentar entre la población ripense modos de comer, de hacer ejercicio y de plantearse el día a día desde una perspectiva más sana.
PARQUE LINEAL:
- Tenis de mesa, de 12.00 a 14.00.Zona ubicada entre el Metro y la avenida del Deporte.
- Mediciones de salud y prescripción de actividad física. De 12.00 a 14.00 en la zona ubicada entre el Metro y la avenida del Deporte.
- Demostración de baile ‘Danzart’. Escenario frente a la avenida del Deporte. A las 12.15.
Clase de Zumba. ‘Danzart’. Escenario frente a la avenida del Deporte. De 13 a 13:25 horas.
- Aeróbic. Escenario principal (frente a la avenida del Deporte). A las 13.30.
- BicinRivas (zona del metro). Préstamo de bicicletas de 12.00 a 14.00.
- Banda de música. De 12.00 a 14.00.
- Monitores ofreciendo información sobre las máquinas. De 12.00 a 14.00, en la zona de máquinas del parque (zona central).
- Demostración sobre reutilización de materiales y cocina divertida con fruta y venta de productos. Los Dulces de Eva, de 12.00 a 14.00.
- Mercadillo ecológico. De 12.00 a 14.00.
- EM Salud. Realización de masajes terapéuticos y charla sobre salud laboral. De 12.00 a 14.00.
- Pilates. Cuatro sesiones entre las 12.00 y las 14.00.
- AECC. Información sobre hábitos saludables y prevención del cáncer.
- Yoga. A las 12.00.
- Camina por tu Corazón (en colaboración con la Fundación Española del Corazón). Información sobre hábitos saludables y prevención de enfermedades cardiovasculares. De 12.00 a 14.00.
- Demostración de reanimación cardiopulmonar básica (RCP) y uso del desfibrilador semiautomático (DESA). De 12.00 a 14.00.
- Circuito de seguridad vial (carrera de triciclos y bicis para niños acude con tu bici o triciclo). De 12.00 a 14.00.
- Asociación Geosfera. Taller de evolución de los hábitos de comida en base a la evolución de los dientes. Doble sesión: 12.15 y 13.00.
- Taller/demostración culinaria para niños. Eurotoques. A las 12.30.
- Charla sobre nutrición y comida sana. A las 12.45.
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AVENIDA DE LOS ALMENDROS:
RUTAS DESDE EL METRO:
Itinerarios a pie y en bicicleta desde la parada de Rivas Urbanizaciones:
Ruta en bicicleta: 12:00.
Ruta a pie: 12:30.
Ruta corriendo: 13:00.
Al evento han comprometido su asistencia un nutrido grupo de deportistas de élite. Entre ellos destacan: Luis Amado (portero de fútbol de sala, 176 veces internacional y ganador de 2 copas del mundo, 5 europeas, 6 ligas, 7 copas y 9 supercopas) Jesús España (mediofondista, 11 veces campeón español de 5.000y una campeón de Europa); Félix García Casas (ciclista con grandes puestos en el Tour de Francia y el Giro de Italia y miembro del equipo seleccionador de deportistas paralímpicos); Paco Pinardo (marchador ripense y entrenador del club Running Rivas); David Marín (ex jugador de fútbol sala, 20 veces internacional, y entrenador de varios equipos de División de Honor).
NO LO DEJES PARA MAÑANA
Las administraciones públicas de los países más avanzados del mundo llevan años promoviendo estrategias de promoción de hábitos saludables que, en la mayor parte de los casos, han conseguido resultados alentadores.
Es el caso de Finlandia, dónde una campaña lanzada en los años noventa ha logrado una notable reducción de los casos de enfermedades cardiovasculares. En Estados Unidos, los programas electorales tanto de republicanos como de los demócratas, los dos partidos que se disputan este otoño la presidencia del gigante norteamericano, incluyen una importante batería de medidas en esta dirección.
Una campaña de promoción de hábitos saludables redujo en Finlandia un 50% las muertes por patologías cardiacas
Una ciudad como Rivas presenta elementos potencialmente positivos que permiten augurar el éxito de un programa de sensibilización sobre cambios sencillos en los hábitos cotidianos que favorezcan la calidad de vida. Nuestro municipio dispone de amplias zonas verdes, con parques públicos, en los que poder practicar ejercicio al aire libre. Algunos de ellos están dotados, además, de aparatos que permiten la realización de ejercicios aeróbicos. El municipio también cuenta con un parque bien dotado de instalaciones deportivas (públicas y privadas), un extenso carril bici, un servicio municipal de bicicletas de alquiler, y lo que es más importante, está poblado por gente muy joven y aficionada a cualquier clase de actividad física.
