DESARROLLO PERSONAL
Los jueves, de 11.30 a 13.30, en el centro sociocultural Che Guevara.
- Jueves 5 febrero. Conocerse mejor: fortalezas personales y autoestima.
- Jueves 12 febrero. Gestión emocional: comprender y regular lo que sentimos.
- Jueves 19 febrero. Comunicación positiva y relaciones saludables.
- Jueves 26 febrero. Sentido, motivación y proyectos personales.
ESCUELA DE LONGEVIDAD
Cada viernes, de 11.15 a 13.15, en el centro sociocultural Che Guevara.
- Viernes 6 febrero. Qué es y cómo se previene el cáncer de colon.
- Viernes 13 febrero. Ayudar a prevenir y detectar el alcoholismo en tu entorno. Conoce los test de diagnóstico.
- Viernes 20 febrero. Caminando hacia la resilencia. Cómo resistir en tiempos de crisis y mejorar.
- Viernes 27 febrero / 11.15-13.30. Salud sexual y hábitos de autocuidado. Con Raquel Sánchez Montes, enfermera del Hospital del Sureste. La charla consta de dos partes: afectividad y relaciones en esta etapa de vida y salud sexual y autocuidado.
ENCUENTROS PARA EL ALIVIO
Lunes 2 febrero / 11.00-12.30.
¿Cómo mejoro mis dolores y lesiones desde un punto de vista general? No todo son contracturas, hernias o etiquetas diagnósticas.
