- Listados de participantes por talleres (días y horas).
- Más información: Concejalía de Mayores: 91 281 73 88 / Centro Felipe II: 91 281 73 81 / Centro Concepción Arenal: 91 281 74 45 / Centro El Parque: 91 666 99 44.
Novedad deportiva para la población socia de los tres centros municipales de mayores. Las concejalías de Mayores y Deportes han diseñado un taller de gimnasia al aire libre para retomar hábitos de movilidad tras el estado de confinamiento vivido. Las actividades están dirigidas por personal técnico cualificado que prescribirá ejercicios en función de las diferentes características que presenten las personas participantes. A su vez, se enseñan ejercicios para realizar en cualquier momento del día. Los emplazamientos donde se organizarán las clases son de fácil acceso para sus participantes.
CUATRO MODALIDADES:
-GIM FIT (gimnasia). Lunes: 10.00-11.00 (parque Bellavista) o 11.30-12.30 (parque Miralrío). Trabajo de fuerza, coordinación y flexibilidad a través de ejercicios físicos organizados por estaciones.
-WALKING FIT (caminata activa). Martes, 11.30-12.30, parque Lineal. Paseos con paradas activas en las que se llevarán a cabo ejercicios de fuerza y flexibilidad.
-RELAX FIT (suave). Jueves (11.30-12.30, parque Lineal) o miércoles (11.30-12.30, parque Miralrío). Combina ejercicios de gimnasias suaves para trabajar el control postural, la relajación, flexibilidad y la fuerza, a través de una toma de conciencia de la respiración.
– MUSIC FIT (Muévete con música). Miércoles, 10.00-11.00, parque de Bellavista. Mezcla de ejercicios, juegos y bailes con un soporte musical para trabajar la coordinación y el ritmo de una manera divertida.
Las plazas se sortearon el 4 de junio, tras una fase previa de preinscripción abierta hasta el 30 de abril, tal como se informó en los centros de mayores y en la revista municipal ‘Rivas al Día’. Las clases comienzan el 10 de mayo y finalizan el 30 de junio.
Rivas está implantando actividades deportivas al aire libre. A esta dirigida al colectivo más veterano de la ciudad, se suman las clases de combifitness en varios parques de la localidad.
