El sábado 19 de octubre, la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Rivas organiza un curso básico de conducción de MTB por el cerro del Telégrafo. La formación se dirige a chicas y chicos de entre 13 y 35 años que deseen mejorar su técnica, perder el miedo en las zonas complicadas, afrontar con seguridad los obstáculos y sacarle todo el partido a su bicicleta.
La cita, el sábado 19 de 10.00 a 14.00.
El punto de encuentro es el aparcamiento del centro Chico Mendes, calle del Enebro, s/n. Solicitudes, hasta el 15 de octubre en inscripciones.rivasciudad.es. Con 15 plazas. Más información: deportejoven@rivasciudad.es.
PROGRAMA DEL CURSO
1. Ajustes de la bicicleta y sus mandos. Posicionamiento sobre la bicicleta. Equilibrio de pesos y corrección de postura.
2. Técnica de subida: postura de equilibrio, uso correcto del cambio, obstáculos en subida y nociones sobre tracción.
3. Técnica de bajada: utilización de los frenos y técnica de frenado, sorteo de obstáculos como raíces, escalones, bordillos y regueros.
4. Técnica de curveo: colocación sobre la bici e inclinación. Trazo de curvas abiertas y cerradas.
5. Técnica general: absorción, subida y bajada de obstáculos. Pequeños saltos y escalones. Uso del derrape.
6. Mecánica básica y mantenimiento de la bicicleta.
