Organizado por la Concejalía de Igualdad y Mujer, este taller de crianza en igualdad y mindfulness en familia contribuye a vivir de forma plena y saludable los primeros meses de la crianza.
Para ello, y a lo largo de seis sesiones, se ofrece formación en ‘mindfulness’ (mente plena) como recurso para estar presentes y con atención en el mundo emocional, corporal y mental «para darnos cuenta de hábitos, juicios, paciencia, carga y descarga de energía, emociones y estados de ánimo», identifican sus organizadoras.
Se busca así poder identificar estas sensaciones y lograr un mayor autoconocimiento y bienestar, tanto personal como con los hijos, hijas, seres queridos cercanos y demás entorno social. La formación, gratuita, se dirige a padres y madres junto a sus bebés de 3 a 9 meses.
Tiene lugar en el centro para la infancia Bhima Sangha los jueves 10, 17, 24 y 31 de mayo y 7, y 14 de junio, con un total de 15 horas. Inscripciones: hasta el miércoles 9 de mayo.
10, 17, 24, 31 MAYO, 7, 14 JUNIO 10.30-13.30
Gratuito.
Inscripción hasta 9 de mayo.
Centro infantil Bhima Sangha
