Variedad de propuestas del Aula Abierta de Mujeres para el curso 2022-2023 que comienza este mes. El espacio formativo que dirige la Concejalía de Feminismos y Diversidad.
Según las bases para la inscripción a los talleres aquellos que contaban con más inscripciones que plazas disponibles se realizaría un sorteo el pasado 21 de septiembre de 2022. Os adjuntamos los resultados con la letra de corte para obtener plaza.
Ya se pueden consultar los listados de admitidas y quien se encuentra en la lista de espera ante posible generación de plazas. LISTAS AULA ABIERTA SEPTIEMBRE 2022 SORTEO.pdf
TALLERES A 45 EUROS
1. DESARROLLO CORPORAL:
RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO
Martes: 10.00-12.00, 12.00-14.00. Miércoles: 16.00-18.00 o 18.00-20.00.
Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 28 de septiembre o 4 de octubre. Anual.
Tallerista: Libertad Liñán Pérez, de FAYDU. Según explican sus responsables, “en este taller dedicamos un tiempo para conocer las distintas emociones y cómo éstas se expresan a través de tu cuerpo. Se aprenderá a nombrarlas, identificarlas y abrazarlas, aceptándolas. Nos permitiremos sentir todo aquello que quizá hemos reprimido o no sabíamos que sentíamos”.
RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO
Viernes, 10.00-12.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 7 de octubre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Taller que dedica tiempo a conocer las distintas emociones y cómo éstas se expresan desde el cuerpo. Se realizarán ejercicios psicocorporales y reflexiones guiadas sobre la gestión de las emociones, sentimientos, pensamientos y conductas.
ESCUCHANDO MI CUERPO PARA CONOCERME MEJOR Y MEJORAR MI SALUD
Miércoles, 10.00-12.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 5 de octubre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Taller especialmente indicado para mujeres con dolencias y problemas de movilidad. Ejercicios suaves y armónicos para escuchar, entender, aliviar los malestares y las quejas que expresa nuestro cuerpo.
AUTOCONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL
Miércoles, 12.00-14.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 27 de septiembre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Actividad psicocorporal dirigida a todas las mujeres de cualquier edad que quieran conocer mejor su cuerpo y su capacidad de acción, movimiento y expresión corporal.
RITMO, ESPACIO Y MOVIMIENTO
Viernes: 12.00-14.00.
Polideportivo Cerro del Telégrafo.
Comienzo: 7 de octubre. Anual.
Tallerista: Marta Gutiérrez, de FAYDU.
Para mujeres que busquen expresarse a través del ritmo y el movimiento. Trabajo muy dinámico, de mucho gasto energético, juego y comunicación dentro del grupo, a través del espacio.
AUTODEFENSA
Miércoles: 16.00-18.00 o 18.00-20.00.
Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 28 de septiembre. Anual.
Tallerista: Irene Fernández, de FAYDU.
Para mujeres que quieren aprender a defenderse ante las agresiones machistas. “Trabajaremos con el método de defensa ‘wen do’, que significa ‘camino de mujeres’. Esta técnica se adapta a cualquier tipo de mujer, independientemente de su edad y estado físico”.
2. EXPRESIÓN ARTÍSTICA Y CREATIVA:
PINTURA
Martes, miércoles o jueves: 10.00-12.00.
Área Social del Parque Asturias.
Comienzo: 27, 28 y 29 de septiembre. Anual.
Tallerista: Aída García, de FAYDU.
El taller de pintura se plantea como un espacio de creatividad a través del arte. Las artes plásticas contribuyen al desarrollo integral, favorecen la capacidad de expresión y muestran una relación con el aumento del bienestar psíquico, la autoestima y la valoración personal.
TEATRO
Lunes: 12.30-15.00 o 17.30-20.00.
Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 26 de septiembre. Anual.
Tallerista: Patricia Gomendio, de FAYDU. Una propuesta creativa y divertida para aprender, crecer y enriquecerse en el desarrollo personal. Con técnicas de participación y desinhibición.
3. DESARROLLO PERSONAL Y REFLEXIÓN:
AUTOESTIMA CORPORAL Y EMOCIONAL
Jueves: 10.00-13.00 o 16.30-19.30.
Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 6 de octubre. Anual.
Tallerista: Almudena Albi, de FAYDU.
Baja autoestima, alta autoestima, falta de autoestima… Expresiones habituales pero, ¿qué es la autoestima? “Es el sentimiento valorativo de una misma, la suma de la confianza. Tendemos a valorarnos en función de lo que somos frente a lo que creemos que deberíamos ser”, explica su coordinadora.
TALLERES GRATUITOS (Talleres sujetos al convenio suscrito con la Comunidad de Madrid)
CONSTRUYENDO NUESTRO BIENESTAR
Martes, 10.30-13.30.
Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Almudena Albi, de FAYDU.
“Nos entrenaremos en la comunicación y la escucha, en la resolución de problemas, en la toma de decisiones, en el aprendizaje de estrategias y recursos de regulación de nuestra habilidades emocionales”, aclaran.
EXPERIENCIAS CREATIVAS. EL ARTE DE EXPERIMENTAR
Martes: 16.30-17.30.
Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Patricia Gomendio, de FAYDU.
Partiendo de distintos recursos creativos se llevarán a cabo metodologías que fomenten el poder sanador de la expresión y que se facilite la vivencia creativa del grupo.
POBLANDO NUESTRA EXISTENCIA. PUNTO VIOLETA DE LECTURA Y ESCRITURA FEMINISTA
Martes: 10.30-13.30. Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Patricia Gomendio, de FAYDU. Actividad para descubrir y recuperar el legado de las escritoras, hacer visible el trabajo de las mujeres en la literatura y combatir la discriminación que han sufrido a lo largo de la historia.
DIGITALIZADAS: ACÉRCATE A LAS TIC
Primer y tercer lunes del mes, 10.00-14.00. Centro de Iniciativas Empresariales. Calle Crisol, 3.
Del 3 de octubre al 19 de diciembre.
Tallerista: Aída García, de FAYDU.
Los objetivos son potenciar el uso que hacen las mujeres de las nuevas tecnologías, incentivar la participación de las mujeres en el uso de las TIC y favorecer la inclusión de las mujeres en la revolución tecnológica.
CREADORAS Y RECOLECTORAS DE HISTORIAS
Martes, 16.30-19.30. Área Social del Parque de Asturias.
Del 4 de octubre al 20 de diciembre.
Tallerista: Almudena Albi, de FAYDU.
“A través de la escritura se conecta con lo más íntimo de nuestro ser y al transformarse en palabra nos será devuelto todo lo que henos entregado en el acto de imaginarlo, crearlo y plasmarlo en el papel”, describe la organizadora.
EL TIEMPO ES UN PERRO QUE MUERDE A LAS MUJERES
Quincenal. Lunes, 16.30-19.30. Área Social del Parque de Asturias.
Del 26 de septiembre al 21 de noviembre.
Tallerista: María Martín, de FAYDU.
Taller que trabaja las claves que el Eneagrama proporciona para mejorar el tiempo y, por tanto, como explica la tallerista, el bienestar personal.
LENGUA CASTELLANA Y CONOCIMIENTO DEL MEDIO PARA EL EJERCICIO DE LA CIUDADANÍA
Lunes o jueves, 10.30-12.30. Área Social del Parque de Asturias.
Comienzo: 3 de octubre.
Formación para mujeres inmigrantes que quieren dejar atrás la barrera del idioma. Se facilita el aprendizaje del castellano desde un espacio de integración. Con el apoyo de voluntarias que aportan su tiempo y su conocimiento a la integración de otras mujeres.
