La oferta deportiva municipal se ha ampliado este 2023 con la puesta en marcha de dos grupos nuevos en las escuelas deportivas de gimnasia de mantenimiento para personas mayores y aquafit.
Gimnasia de mantenimiento de personas mayores contaba hasta ahora con tres grupos en el pabellón del polideportivo Cerro del Telégrafo (107 personas inscritas) y otros dos en el Parque Sureste (77 personas). En aquafit había cuatro grupos en el Cerro del Telégrafo (66 personas) y cinco en el Parque del Sureste (70).
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO DE PERSONAS MAYORES:
Lunes y miércoles, 11.00.
Pabellón cubierto del polideportivo Parque Sureste.
35 plazas. Para mayores de 65 años. Gratuito.
Actividad física global y moderada que busca la conservación y mejora de la condición dentro de un espacio grupal de socialización. La metodología se basa en sesiones divertidas, seguras, agradables y motivantes.
AQUAFIT PARA PERSONAS ADULTAS:
Lunes y miércoles, 10.00.
55 minutos. Piscina climatizada del polideportivo Parque Sureste.
16 plazas. De 16 a los 64 años.
Precio mensual: 21,25 euros con abono deporte y 31 euros sin abono deporte.
Actividad física colectiva que se realiza en el medio acuático con un impacto articular mínimo. A través de ejercicios variados, equilibrados, con y sin soporte musical, se mejora el estado físico general, se regula el control del peso y aumenta el tono muscular. Además, favorece positivamente la autoestima y reduce el estrés.
