NOTICIAS

Aula Abierta de Mujeres 2018-2019: talleres

Propuestas para mujeres: autodefensa, teatro, bienestar corporal y anímico, pintura o prevención del acoso... Inscripciones del 6 al 14 de septiembre.

Aula Abierta de Mujeres 2018-2019: talleres

Teatro, autodefensa, bienestar corporal y anímico, autocuidados, expresión artística, prevención del acoso… Son algunas de las propuestas que lanza el Aula Abierta de Mujeres, el espacio de encuentro y aprendizaje para la población femenina ripense que ya ha preparado su programa para el curso 2018-2019, con casi 400 plazas. Gestionado por la Concejalía de Igualdad y Mujer, las interesadas en inscribirse a los cursos deben hacerlo del miércoles 6 de septiembre al viernes 14 de septiembre.

La solicitud se puede realizar en la web municipal inscripciones. rivasciudad.es o presencialmente en el registro municipal situado en el Ayuntamiento (plaza de la Constitución, 1) y la Casa Consistorial del Casco Antiguo (plaza del 19 de Abril, 1).

Los listados de las mujeres que obtengan plaza se publicarán en el tablón de anuncios de la concejalía a partir del viernes 21 de septiembre. El horario de atención durante el período de inscripción en la concejalía es: de lunes a jueves, de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 19.00; viernes, de 10.00 a 14.00.

Los talleres comienzan en las fechas establecidas siempre y cuando se cubra un mínimo de ocho plazas.

-TALLERES 15 EUROS TRIMESTRE:

Consultar bonificaciones.

DESARROLLO CORPORAL

1. RELAJACIÓN: CUIDADO DE LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO

Lunes, 10.00 a 12.00 (25 plazas) o 12.00 a 14.00 (25 plazas); martes, 16.00 a 18.00 (15 plazas) o 18.00 a 20.00 (15 plazas). Lugar: polideportivo Cerro del Telégrafo (mañana) y Área Social del Parque de Asturias (tarde). Comienzo: 24 y 25 de septiembre.

Taller para cuidarse más y mejor, a través de la respiración, la relajación y otros ejercicios.

2. ESCUCHANDO MI CUERPO PARA CONOCERME MEJOR Y MEJORAR MI SALUD

Miércoles, 10.00 a 12.00 (25 plazas). Lugar: polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 26 de septiembre.

Indicado para mujeres con dolencias de movilidad: ejercicios suaves y armónicos para escuchar y entender nuestros malestares y aprender a aliviarlos.

3. AUTOCONOCIMIENTO Y EXPRESIÓN CORPORAL

Miércoles, 12.00 a 14.00 (25 plazas). Lugar: polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 26 de septiembre.

Conocer mejor el cuerpo y su capacidad de expresión, acción y movimiento.

4. RITMO, ESPACIO Y MOVIMIENTO

Viernes, 11.00 a 13.00 (25 plazas). Lugar: polideportivo Cerro del Telégrafo. Comienzo: 28 de septiembre.

Para expresarse a través del ritmo y el movimiento, realizando trabajos dinámicos, con gasto energético, juego y comunicación dentro del grupo.

5. AUTODEFENSA

Miércoles, 10.00 a 12.00 (15 plazas). Miércoles, 18.00 a 20.00 (15 plazas). Lugar: Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 26 septiembre.

Para aprender a potenciar las habilidades físicas y la capacidad de detectar y defenderse ante las agresiones.

TALLERES DE EMPODERAMIENTO DESDE LA CREATIVIDAD Y LA EXPRESIÓN ARTÍSTICA

6. PINTURA

Martes, 10.00 a 12.00 (12 plazas); miércoles, 10.00 a 12.00 (12 plazas); jueves, 10.00 a 12.00 (12 plazas). Lugar: Área Social Parque de Asturias. Comienzo: 25, 26 y 27 de septiembre.

Para el desarrollo de la capacidad artística, enriqueciendo el mundo emocional a través de las artes plásticas.

7. TEATRO
Lunes, 17.30 a 20.00 (15 plazas).
Miércoles, 17.30 a 20.00 (15 plazas).
Lugar: Área Social Parque de Asturias. Comienzo: 24 y 26 septiembre.
El teatro sirve como medio de expresión y de transformación personal y colectiva así como es una actividad artística, imaginativa y creativa. Se participará en una actuación dirigida a la ciudadanía de Rivas al final del curso.

EMPODERAMIENTO DESDE EL DESARROLLO PERSONAL Y LA REFLEXIÓN

8. AUTOESTIMA CORPORAL Y EMOCIONAL

Jueves, 10.00 a 13.00 (15 plazas) o 16.30 a 19.30 (15 plazas). Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 27 de septiembre.

La comunicación es un proceso vital: aprender a comunicar lo que deseamos, lo que queremos y lo que pensamos puede ayudarnos a reforzar nuestra autoestima.

9. HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES PARA EL CAMBIO: 
‘MI MALETA DE RECURSOS’

Lunes, 10.00 a 13.00 (15 plazas). Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 24 de septiembre.

En este taller se potencia el autoconocimiento, la exploración personal y la reelaboración de necesidades, deseos e interés propios, tomando conciencia del estado actual con respecto a nuestros proyectos vitales, favoreciendo el aprendizaje de estrategias, recursos de autoconciencia y regulación emocional para nuestra autoestima y empoderamiento.

10. ARTETERAPIA Y CUERPO ‘LIBER-ARTE’

Miércoles, 17.00 a 20.00 (15 plazas). Lugar: Área Social Parque de Asturias. Comienzo: 26 de septiembre.

Terapia y expresión corporal para adquirir claves para la integración de mente, emoción y cuerpo. Se trata de mejorar el autoconocimiento a través de la atención plena, la escucha interior, la expresión artística y corporal y la canalización y logro de objetivos propios. Todo basado en recursos y técnicas de arteterapia, proceso corporal integrado y mindfulness [atención plena].

11. AUTOCUIDADOS: UNA HABITACIÓN PROPIA

Miércoles, 10.00 a 13.00 (15 plazas). Lugar: Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 26 septiembre.

Taller de autocuidado y autoestima. Se trata de un seminario continuado de 12 sesiones que propone facilitar un espacio compartido de mujeres sobre autoconocimiento, autoestima y valoración del tiempo y el espacio propio, así como conocer y promover claves para el logro de proyectos vitales enmarcados en relaciones de autocuidado y corresponsabilidad. Se favorece el aprendizaje de recursos sobre conciencia plena (mindfulness) para la autorregulación emocional, mental y corporal en la vida cotidiana, así como el compartir grupal sobre habilidades y herramientas para la conciliación y gestión de tiempos y espacios. El seminario está organizado en cuatro bloques: ‘Yo soy y siento’, ‘Espacio y tiempo para quererme’, ‘Tiempos de cambio’ y ‘Una habitación propia’.

OTROS TALLERES DE EMPODERAMIENTO

12. FORMACIÓN EN LENGUA CASTELLANA Y CONOCIMIENTO DEL MEDIO PARA EL EJERCICIO DE LA CIUDADANÍA

Espacio para facilitar el empoderamiento, la autonomía y el bienestar personal de las mujeres migrantes del municipio. Los días de asistencia (entre lunes y jueves) dependerán de los niveles asignados a las mujeres por las talleristas, según sus conocimientos del idioma español (básico, intermedio y avanzado). De 10.30 a 12.30.
Lugar: Área Social del Parque de Asturias. Apertura del curso: 28 de septiembre de 11.00 a 12.00. Comienzo de los cursos: 1, 2, 3 y 4 de octubre.

– TALLERES GRATUITOS:

13. ESTRATEGIAS PARA PREVENIR Y RESPONDER AL CIBERACOSO

Martes 25 (centro cultural García Loca; aula 15) y miércoles 26 de septiembre (aula de formación de Alcaldía), de 16.00 a 20.00. Inscripción: sensibilizacion.igualdad@rivasciudad.es, hasta el lunes 24 de septiembre.

Taller impartido por la asociación Otro Tiempo. Para mujeres interesadas en conocer e integrar estrategias para prevenir el ciberacoso y que usan tecnologías de la información y la comunicación (ordenadores, teléfonos móviles, diferentes redes sociales).

El objetivo es identificar violencias machistas y diferentes formas de acoso en la vida online y desarrollar, al mismo tiempo, estrategias propias y colectivas para prevenirlas y responderlas. Los contenidos se reparten en dos sesiones de cuatro horas. Se abordan, entre otros temas: qué es la violencia de género / violencia machista, qué es la violencia machista online, qué significa seguridad digital para las mujeres, conductas de ciberacoso, quién es responsable, consecuencias del ciberacoso, estrategias de prevención y respuesta…

14. MOVILIZÁNDOTE: RECURSOS DIGITALES PARA LA ORGANIZACIÓN COTIDIANA Y GESTIÓN DEL TIEMPO

Miércoles, 17.00 a 20.00 (16 plazas). Lugar: Área Social del Parque de Asturias. Comienzo: 3, 10, 17 y 24 de octubre.

Espacio para conocer y mejorar el uso del teléfono móvil y sus posibilidades para la vida cotidiana: configuración, pin, puck, iconos, descarga de aplicaciones, seguridad; participación en redes: Whatsapp, Facebook y Twitter; realización de gestiones telemáticas; herramientas y aplicaciones para la organización cotidiana; atención a los acosos cibernéticos.

Últimas noticias / Organización municipal

Últimos vídeos / Organización municipal

BUSCAR NOTICIAS

ACCESOS DESTACADOS

TRANSPARENCIA

RIVAS AL DÍA

RIVAS CULTURAL

AHORA EN PORTADA

Así funcionan las ZBE de Rivas Vaciamadrid

Así funcionan las ZBE de Rivas Vaciamadrid

TRÁMITES DESTACADOS

Documento informativo que indica la residencia y el domicilio habitual.

Puede consultar todo lo relacion con sus tributos

Realizar el pago de impuestos y tasas on-line

Presentar escritos o comunicaciones dirigidas al Ayuntamiento de Rivas Vaciamadrid

OFICINAS DEL SERVICIO DE ATENCIÓN A LA CIUDADANÍA

SUBIR