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Conducción MTB. Curso básico
Deporte Joven: actividades en torno al deporte urbano y de aire libre.
14 de diciembre de 2019
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MTB bici chico y chica- Pixabay

Sábado 14 de diciembre, 10.00 a 14.00. Cerro del Telégrafo.
Solicitudes hasta el 11 de diciembre a través de este formulario online: https://inscripciones.rivasciudad.es/incripcion-deporte-joven/

15 plazas
De 13 a 35 años.
Actividad gratuita.

Dirigido a quienes quieran mejorar su técnica, perder el miedo en las zonas complicadas, afrontar con seguridad los obstáculos y sacarle todo el partido a su bicicleta.

Contenidos:

1. Ajustes de la bicicleta y sus mandos. Posicionamiento sobre la bicicleta. Equilibrio de pesos y corrección de postura.

2. Técnica de subida: postura de equilibrio, uso correcto del cambio, obstáculos en subida y nociones sobre tracción.

3. Técnica de bajada: utilización de los frenos y técnica de frenado, sorteo de obstáculos tipo raíces, escalones, bordillos y regueros.

4. Técnica de curveo: colocación sobre la bici e inclinación. Trazo de curvas abiertas y curvas cerradas.

5. Técnica general: absorción, subida y bajada de obstáculos. Pequeños saltos y escalones. Uso del derrape.

6. Mecánica básica y mantenimiento de la bicicleta.

.

¿Hablamos?

916666908 | deportejoven@rivasciudad.es
Concejalía de Infancia y Juventud | Avda. del Parque de Asturias s/n

Horario de atención: lunes a viernes de 10.00 a 14.00; lunes a jueves de 17.00 a 20.00.

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